Olá! meu nome é Amarildo sou apaixonado pela vida ao ar livre e neste blog vou divulgar assuntos relacionados a Trekking, Montanhismo, Viagens, Poesias e afins, quer saber mais...procura aqui...
segunda-feira, 6 de julho de 2020
As 10 Maiores Montanhas do Brasil
domingo, 28 de junho de 2020
Mandamentos do Aventureiro Consciente
- Entre em contato prévio com a administração da área que você vai visitar para tomar conhecimento dos regulamentos e restrições existentes.
- Informe-se sobre as condições climáticas do local a ser visitado.
- Viaje em grupos pequenos, pois causam menos impacto na natureza.
- Evite viajar para áreas populares durante feriados e férias.
- Escolha as atividades que você vai realizar na sua visita, conforme o seu condicionamento físico e seu nível de experiência.
- O salvamento em ambientes naturais é caro e complexo, podendo levar dias, portanto não se arrisque sem necessidade.
- Calcule o tempo total que passara viajando e deixe um roteiro com alguém de confiança, com instruções para acionar o resgate, caso necessário.
- Avise a administração da área sobre sua experiência, o tamanho do grupo, o roteiro e a data esperada de retorno.
- Aprenda as técnicas básicas de segurança, como navegação (mapa e bússola) e primeiros socorros.
- Tenha certeza de que você dispõe do equipamento apropriado para cada situação.
- Leve sempre os itens essenciais: lanterna, agasalho, capa de chuva, chapéu, estojo primeiros socorros, alimento e água, mapa e bússola, saco de lixo e protetor solar, mesmo em atividades com poucas horas de duração.
- Caso você não tenha experiência, não se arrisque sozinho.
- Mantenha-se nas trilhas pré determinadas , não use atalhos, pois estes favorecem a erosão e a destruição da vegetação.
- Mantenha-se na trilha mesmo se ela estiver molhada, lamacenta ou escorregadia. A dificuldade das trilhas faz parte do desafio de vivenciar a natureza.
- Ao montar o seu acampamento, evite áreas frágeis que levarão um longo tempo para se recuperar após o impacto. Acampe em locais pré-estabelecidos quando existirem. Em qualquer situação, acampe a pelo menos 60 metros da água.
- Não cave valetas ao redor das barracas, escolha o melhor local, de modo que a água escorra naturalmente e use um plástico sob a barraca.
- Bons locais de acampamento são encontrados, não construídos. Não corte nem arranque a vegetação, nem remova pedras ao acampar.
- Remova todas as evidências de sua passagem.
- Proteja o patrimônio natural e cultural dos locais visitados. Respeite as normas e denuncie as agressões observadas.
- Embalagens vazias pesam pouco e ocupam pouco espaço em sua mochila, se pode levar cheia, pode trazer vazia.
- Não queime nem enterre o lixo.
- Utilize instalações sanitárias caso existam. Caso contrário cave um buraco com pelo menos 15cm de profundidade e pelo menos 60metros de fontes de água, e também de locais de acampamento, atualmente a recomendação é levar um Shit Tub.
- Traga papel e outros produtos higiênicos de volta.
- Não use sabão nem lave utensílios e panelas em fontes de água.
- Não construa qualquer tipo de estrutura, como bancos, mesas, pontes etc..não quebre ou corte galhos de árvores, mesmo que estejam mortas ou tombadas.
- Resista a tentação de levar lembranças para casa.
- Tire apenas fotografias, deixe apenas suas pegadas, mate apenas o tempo e leve apenas suas memórias.
- Elas enfraquecem o solo, enfeiam os locais de acampamento e representam uma grande causa de incêndios florestais.
- Para cozinhar, utilize um fogareiro próprio para acampamento.
- Para iluminar, utilize um lampião ou lanterna em vez de uma fogueira.
- Para se aquecer, tenha a roupa adequada para o clima do local.
- Observe os animais a distância.
- Não alimente os animais.
- Não retire flores e plantas silvestres, aprecie sua beleza no local, sem agredir a natureza e dando a mesma oportunidade a outros visitantes.
- Ande e acampe em silêncio, preservando a tranquilidade e a sensação de harmonia que a natureza oferece. Deixe rádios e instrumentos sonoros em casa.
- Trate os moradores da área com cortesia e respeito. Mantenha as porteiras do modo que encontrou e não entre em casas sem pedir permissão.
- Prefira contratar os serviços locais de hospedagem, transporte e serviços. Desse modo, você colaborará para que os recursos financeiros permaneçam na comunidade.
- Deixe os animais domésticos em casa, pois, além de afugentarem a fauna silvestre, podem causar problemas sérios.
- Evite usar cores fortes que podem ser vistas a quilômetros e quebram a harmonia dos ambientes naturais.
segunda-feira, 15 de junho de 2020
Você Sabe Amarrar Seu Tênis de Corrida
sábado, 30 de maio de 2020
Devo Usar Botas ou Tênis Para Fazer Trekking
Para escolher boas botas de Trekking é preciso levar em consideração o local e o tipo da atividade.
Antes de abordar os detalhes é importante deixar claro que todos, sem exceção, devem oferecer CONFORTO, SEGURANÇA e ADERÊNCIA. Esses são requisitos básicos e essenciais para qualquer bota ou tênis de trekking.
Saiba Escolher a Melhor Opção
Caminhadas
Tênis ou botas para caminhada? Canos mais longos ou mais curtos? É preciso analisar bem suas necessidades para escolher o calçado ideal para você. Afinal, trata-se de um equipamento super importante para que uma caminhada seja do melhor jeito possível: com conforto e segurança. Para ajudar na escolha, vamos explicar abaixo a diferença entre esses modelos. Confira:
Tênis: Leves e Práticos
Devem optar pelos tênis (ou Hiking Shoes) praticantes de caminhadas fáceis e não muito longas. Isso porque esse tipo de calçado não oferece a estabilidade e a segurança que é necessária para andar sobre terrenos irregulares e carregar cargas mais pesadas por muito tempo. Em contrapartida, os Hiking Shoes são opções leves, confortáveis, flexíveis e maleáveis. São ideais para trilhas de litoral e para transpassar rios e lagos.
Hiking Boots: Funcionais e Seguros
Por terem um cano mais longo que protege o tornozelo, as botas de caminhada (ou Hiking Boots) são mais seguras do que os tênis e, por isso, podem ser usadas para práticas mais difíceis, longas (mais de um dia) e em terrenos cheio de imperfeições. As botas também ajudam a suportar, com segurança, cargas mais pesadas, pois são mais bem estruturadas. Elas são indicadas também para principiantes que ainda não têm um tônus muscular tão bem desenvolvidos e, por esse motivo, necessitam de mais suporte na hora da caminhada.
Backpacking Boots: Completas e Multifuncionais
As Backpacking Boots são o tipo de bota mais técnico e adequado para caminhadas longas e que duram mais de um dia. Dessas que, no meio do percurso, são encontrados lagos, rios, montanhas, areias, galhos, pedras… Ou seja: são calçados que se comportam muito bem nos mais diferentes cenários da natureza.
As Backpacking Boots também têm solados mais grossos e estrutura mais robusta que as outras botas de caminhada. A dica para quem optar por uma bota desse tipo é começar a usá-la duas semanas antes da prática para que elas estejam bem-acostumadas, laceadas e confortáveis no pé.
Na hora de escolher seu tênis ou bota para caminhadas, há outros detalhes nos quais você deve prestar atenção, veja quais são:
Opte por materiais resistentes como camurça e couro. Botas ou tênis com a tecnologia GTX também são excelentes para um bom desempenho, já que são impermeáveis sem impedir a transpiração dos pés.
Para saber se o calçado escolhido está no tamanho certo, tente mover seu pé o máximo possível para frente. Se você conseguiu fazer isso, ele está no tamanho ideal para você. Nunca use um tênis ou uma bota mais larga que isso, será mais fácil de lesionar seus pés.
Escolha bem seu solado, há alguns que aderem bem em solo molhado, outros na rocha e outros na lama. Analise qual é a sua prioridade. Se você for iniciante, escolha botas mais leves e de cano mais alto para a sua segurança.
Tênis ou botas para caminhada? Se você já escolheu qual desses tipos de calçados é melhor para o seu tipo de trilha, vou te apresentar alguns modelos nos Links Abaixo:
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